5 Secretos para mantener siempre tu Actitud Positiva

Ya sabes que de la mano de los buenos hábitos podrás embarcarte en tu viaje de éxito, pero hay una característica que resulta esencial a la hora de salirte de tus límites y triunfar, esta es: el ser positiva.

Las mujeres de actitud positiva vibran a otro nivel, son aquellas que te contagian su entusiasmo y te dan inspiración para mejorar y dar más. De todos modos, no creas que han nacido de esa manera, ya que realmente, han hecho mérito para conseguirlo y han trabajado en desarrollarlo, pues su actitud es consecuencia de un hábito.

Si de alcanzar metas se trata, debes mantener tu actitud positiva para que tu autoestima esté equilibrada y de esa manera lograr que tus días sean más productivos a partir del control de tu comportamiento.

Ahora bien, cuando estamos en ese tipo de días en que todo sale mal: ¿qué hacemos? Te despiertas de mal talante, te encuentras encerrada en el tráfico cuando te diriges al trabajo, no tienes tiempo de desayunar… Y sí, claro, todo esto nos ocurre a todas en algún momento, estos momentos son parte de la vida y no dejarán de existir. La diferencia radica en nuestra forma de verlo. Debes decir basta al diálogo interno negativo y prohibir que te afecte emocionalmente una serie de factores externos que nada tienen que ver contigo.

De todos modos, ver lo bueno, tener siempre una actitud positiva, no implica volverse una mujer naïve y que cree que todo es color de rosa.Tweet DEBES ver también las cosas negativas, ya que si no eres consciente de cómo es tu realidad, no puedes trabajar para mejorarla.

5 secretos que cambiarán tu forma de ver la vida:

1.Encuentra lo bueno (aunque sea una aguja en un pajar)

Estoy segura de que hay cosas buenas en tu vida, solo que te has acostumbrado a ser híper crítica y no las puedes ver. El secreto está en confiar en que tu trabajo diario, suma un granito más de arena en la pila que te llevará a cumplir tus metas de éxito. Sentirte plena, encontrar lo que te hace feliz, hará que mejore tu autoestima y te comportes de manera más positiva.

2.Ser una esponja de sabiduría

Siempre ocurrirán cosas malas, hasta desgracias, pero están quienes se deprimen, y quienes aprenden a salir remando contra la corriente. Lo importante de este ítem es: luchar. No bajar los brazos, para salir adelante. Y en esta misma instancia, valorar cada avance, cada conquista, cada aprendizaje, ya que esto que tu debes absorber como si fueras una esponja, es tu experiencia de vida, lo que te hace sabia.

3.Concéntrate en el objetivo

Debes concentrarte en el objetivo, en la situación, a tus problemas, y no en el problema en sí. Veamos, concentrarse en el problema lleva a la práctica que más le ha hecho perder el tiempo al mundo: quejarse. Tú no tienes tiempo de quejarte si lo que quieres es tener éxito en la vida. Debes concentrarte en la forma de resolver el problema, no desesperar y organizarte. De esta manera, comenzarás a practicar otro hábito muy importante, que es el ser proactiva.

4.Enfócate en lo que viene

Todo el material de autoayuda disponible en el mercado nos habla de que el secreto es “vivir el presente”. Si bien estoy de acuerdo con que es preciso ser consciente de lo que una está haciendo y vivir la vida realmente, no dejarla pasar frente a nosotros como si fuéramos meros espectadores, no es posible que eliminemos del todo el pasado y el futuro de nuestra consciencia. No podemos eliminar el pasado porque precisamos capitalizar nuestra experiencia en sabiduría (volver al punto 2), ni podemos eliminar el futuro porque necesitamos motivación y necesitamos metas. Pensar en nuestro futuro es la motivación más personal y profunda que podemos alcanzar, meditar sobre nuestros objetivos, visualizar lo que lograremos son todas prácticas absolutamente positivas en las que debes enfocarte para no “sufrir” (quizás peque de exagerada) el momento de trabajo duro que te permitirá la tranquilidad el día de mañana.

5.No envidies: aprende de los que lo han logrado

No es preciso tener un coach o un gurú espiritual para que nos demuestre qué camino debemos seguir. En la vida, encontrarás personas que son dignas de tu admiración, porque quizás han logrado ser profesionales en tu ámbito, porque han logrado escalar a puestos jerárquicos habiendo empezado como personal de limpieza… ¿Quién sabe? Además, quien no tenga un modelo a seguir en la vida, que tire la primera piedra. ¿A qué me refiero con todo esto? A que si tú le das vueltas a esta idea en tu cabeza, descubrirás que todas estas personas exitosas que admiras tienen algo en común: su actitud positiva. Si se te ha ocurrido pensar “claro, es positiva porque es una empresaria exitosa, tiene dinero y es bella”, debes saber que la actitud positiva no es consecuencia, sino la causa de lo que estás pensando.

Ser positiva te hará tomar control de tu vida, aumentará tu autoestima y te ayudará a lograr lo que deseas. No es imposible, y no es algo innato, es un hábito, que puedes practicar y desarrollar. Créeme, la recompensa es muy grata 😉

A lo largo de este último año, he tenido la gratitud de conocer a muchas mujeres emprendedoras que han alcanzado en éxito y me he asombrado de lo humildes y positivas que eran, por ese motivo en realidad es que escribo este post. En gran parte, gracias a esta inspiración y lo que aprendí de ellas, he cambiado mucho mi actitud frente a la vida.

Chequea algunas técnicas que me han parecido interesantes para mantener tu actitud siempre positiva:

–       Practicar el “brainstorming” y llevar siempre conmigo una pequeña libreta para anotar las ideas.

–       Crear collages con imágenes, frases, y todo aquello que represente para ti tus objetivos. (Esta es una forma gráfica de practicar el secreto 4).

–       Medita, visualiza, relájate para mejorar tu autoestima y lograr enfocarte y ser proactiva (si no sabes cómo, ya hemos escrito sobre meditaciones).

–       No tengas miedo de no saber. Pide consejos y ayuda sin temor a quienes te rodean, intercambia opiniones con colegas y amigas.

Son sólo 5 secretos los que te permitirán mantener una actitud positiva constante, pero son muy difíciles de aplicar de un día para el otro. Debes saber que con solo incorporar uno de estos cambios a tu actitud, ya tienes mucho terreno ganado. Así que, dedícale un tiempo a cambiar tus hábitos, pon todo esto en práctica y ¡conquista!

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